(499) 250 5408
(495) 769 7985
О клинике Услуги Стоимость Отзывы Форум Контакты


Как похудеть перед работой



Как похудеть за 1000 рублей?

Наши специалисты

Хестанова
Тамара
Зауровна

врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт, основатель медицинского центра «СлимКлиник»,

автор метода снижения веса «Игла-невидимка»®.

 

Вы избавились
от лишнего веса
и обрели..




Рассылки Subscribe.Ru
Худеем с "Иглой невидимкой"!
Иглоукалывание Косметология Антитабак Лечение волос Снижение веса


Рис с курицей и овощами


 

Ингредиенты:

 

  • Рис (я использовала басмати, можно любой другой) – 300гр.,
  • Куриное филе - 700гр.,
  • Лук среднего размера - 1шт.,
  • Морковь среднего размера - 3шт.,
  • Капуста – половина среднего кочана,
  • Яйца куриные – 3шт,
  • Соевый соус - 3 стол. ложки,
  • Рыбный соус - 1стол.ложка,
  • Растительное масло -1 стол. ложка,
  • Соль, перец - по вкусу.    

 

Этапы приготовления:


Варим рис до готовности. Оставляем остывать. Казан ставим на огонь, добавляем в него растительное масло. Режем лук полукольцами, обжариваем его в масле, до светло - золотистого цвета. Нарезаем на мелкие кусочки куриное филе, обжариваем и тушим на медленном огне с луком до готовности. Нарезаем морковь крупно, добавляем в казан. Пару минут все тушим, потом добавляем нарезанную крупно капусту, продолжаем тушить 2-3 мин. Солим, перчим по вкусу, добавляем соевый и рыбный соусы. Высыпаем готовый рис в казан, все перемешиваем, оставляем на огне на 2-5 минут. Взбиваем яйца, выливаем их в казан, перемешиваем. Через 2 минуты блюдо готово.

 

Приятного аппетита!


P.S.  Такое блюдо очень удобно брать с собой на работу, т.к. не требует подогрева. Подходит как для завтрака, так и для обеда.

P.P.S. Овощи можно использовать любые, те которые у Вас есть в холодильнике или которым Вы отдаете большее предпочтение. Очень вкусно получается если добавить замороженную кукурузу.

P.P.P.S Блюдо идеально подходит для людей, с недостатком энергии, т.к. восполняет ее запасы.

 

Больше фотографий поэтапного приготовления Вы можете найти в наших группах в социальных сетях  и там же мы ждем Ваши комментарии и пожелания:

вконтакте http://vk.com/club37712047
фейсбук     https://www.facebook.com/SlimClinik?ref=hl
инстаграм  Slimklinik

 
 
 
Тейпирование
Питание
Диета
Тесты
Подарочный сертификат
Записаться на прием
Задать вопрос
Игла-невидимка
Диагностика
Акции


В нашем медицинском центре лечат лишний вес. Мы помогли тысячам людей избавиться от лишнего веса. Подробно...

В нашем медицинском центре лечат лишний вес. Подробно...

Мы работаем 7 дней в неделю, с 7.00. до 21.00. Мы можете пройти процедуры, как до работы, так и после работы. Подробно...

Наш адрес:  Москва, Оружейный пер., дом 11, метро "Маяковская"
Телефон для справок и предварительной записи: (495) 769-79-85 Подробно...

Архив новостей
СеоФэктори продвижение сайта
Яндекс.Метрика